Ketahui Posisi Tidur untuk Menambah Tinggi Badan

Memiliki tubuh tinggi merupakan salah satu impian banyak orang. Kepercayaan diri dari seseorang akan meningkat apabila memiliki tubuh proposional dan tinggi. Selain olahraga yang teratur serta meminum suplemen peninggi badan, posisi tidur yang tepat dapat membuat tinggi badan Anda semakin bertambah.

Bagi Anda yang ingin meninggikan badan, bisa coba tiga posisi tidur yang SP Mattress berikan berikut ini. Selain membantu meninggikan badan, posisi tidur berikut ini bisa membuat tidur Anda lebih nyaman dan tubuh lebih sehat.

Meluruskan Tubuh Saat Tidur

Untuk meluruskan tubuh, Anda perlu menggunakan tempat tidur yang bertekstur keras. Hal ini karena tempat tidur yang terlalu empuk dapat membuat punggung tenggelam terlalu dalam sehingga menghambat pertumbuhan tinggi badan.

Posisi Tubuh Telentang, Telungkup dan Miring

Tidur dengan posisi terlentang sangat baik untuk pertumbuhan dan membentuk badan agar tidak membungkuk. Selain itu, berbaring dengan posisi wajah menghadap ke bantal dan tubuh tegak lurus dapat memacu pertumbuhan tinggi badan dan memberikan kesehatan pada lutut, sendi serta pinggang.

Selanjutnya, coba posisi berbaring ke samping dengan diberikan tumpuan yang berat pada bagian bahu dan pinggul. Dengan tidur miring, tubuh Anda akan merasa nyaman dan bisa membantu proses pertumbuhan tinggi badan.

Penggunaan Bantal di Bawah Lutut

Posisi tidur yang sudah disebutkan tadi bisa juga dibantu dengan penggunaan bantal di bawah lutut agar membuat kondisi kaki lebih santai, sehingga memicu hormon untuk bekerja secara optimal.

Hindari Penggunaan Bantal Besar

Penggunaan bantal besar dengan posisi tinggi dapat mempengaruhi pertumbuhan badan. Sebab, bantal berukuran besar dapat menghalangi pernafasan serta membuat leher dan punggung bungkuk ke depan yang biasa dikenal sebagai kifosis.

Pendapat Penulis

Seperti yang sudah disebutkan di atas, untuk menambah tinggi badan disarankan untuk tidur di kasur yang keras dan bantal yang tipis. Anda bisa mendapatkan kasur dengan teknologi terkini dan desain trendi di SP Mattress. Kami menyediakan berbagai merk dan jenis spring bed mulai dari spring bed latex hingga spring bed kesehatan.

Jangan ragu untuk membeli kasur spring bed di SP Mattress Karena kami adalah Distributor Spring bed khususnya yang menawarkan produk-produk berkualitas tinggi disertai pelayanan yang terbaik dengan harga yang terjangkau.